PS.
Dette nettstedet anbefaler å ha en innetemperatur på 19-22 grader:
Alt tatt i betraktning anbefales en innetemperatur på 19-22° C, men noe lavere ved høy fysisk aktivitet.
http://www.aktivhms.no/Skoler/Kompetanseheving/Innetemperatur_Helse.htm
PS 2.
Nå har det vært ganske kaldt, også her i Liverpool, (selv om jeg har lest at det er enda mye kaldere i Norge, ja), så jeg har måttet bruke to varmovner av gangen nå, for å få det såpass varmt i stua her.
Så jeg gruer meg litt til strømregninga.
Men jeg får spare til sommeren da.
Vi får se.
Her er mer om dette:
PS 4.
Jeg tror at en av de her pakkene, er en sånn strømmåler-gadget, som jeg har bestilt fra E-ON.
Da kan man se hvor mye strøm man bruker, i pund og pence.
Det blir artig.
Kanskje jeg skal prøve å få kommet meg på posthuset i morgen, før kl. 18, og få hentet disse pakkene.
Vi får se.
Her er mer om dette:
PS 5.
Jeg må også trene, merker jeg.
Jeg trente to ganger, på en uke, før jul, og da merka jeg, at jeg begynte å få kontroll, på mageflesket.
Men nå, så har jeg ikke trent siden julaften, (når faktisk gymet var åpent, siden britene feirer mest på første juledag osv.), så nå merker jeg at jeg begynner å bli for tjukk igjen.
Så nå er det sånn at magan liksom er så tjukk, så det blir ukomfertablet liksom, jeg merker at magan er for tjukk da, til at det er komfortabelt.
Så nå har jeg skikkelig lyst til å begynne å trene igjen, merker jeg.
Også for å få opp kondisen, som jeg har nesten begynt å få kontroll på nå.
Hvis det går for lang tid, mellom hver gang jeg trener, så merker jeg det, at jeg kondisen begynner å nærme seg et farlig lavt nivå.
Nok helt sikkert fordi jeg sitter for mye hjemme og skriver på blogg.
Så jeg får se om jeg klarer å ta meg noe sånt som en dag i morgen, hvor bloggskriving ikke er førsteprioritet.
Men jeg får se om jeg får kjøpt meg noen fler gensere osv., og nye innesko/tøfler, for det er ganske kaldt, om morgenen, for jeg har ikke full varme på om natta.
Så jeg får prøve å ta en sånn trene og ærend-dag i morgen, tenker jeg.
Det hadde vært digg etter jula.
Vi får se.
Mvh.
Erik Ribsskog
Innlegg
